Berita

Tolong tetap gembira jika andaTinggal diletakkansemasa bercuti

Oleh Wang Bin, Fu Haojie dan Zhong Xiao | China Daily | Dikemaskini: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/China Daily

Tahun Baru Lunar, perayaan terbesar China yang secara tradisinya merupakan musim perjalanan puncak, hanya beberapa hari lagi. Walau bagaimanapun, ramai orang mungkin tidak dapat pergi ke kampung halaman untuk menikmati perjumpaan keluarga semasa percutian Golden Week.

Memandangkan wabak Covid-19 sporadis di tempat yang berbeza, banyak bandar telah menggalakkan penduduk untuk terus bercuti, untuk mengelakkan lebih banyak wabak. Sekatan perjalanan yang sama diperkenalkan semasa Festival Spring pada tahun 2021.

Apakah kesan sekatan perjalanan? Dan apa jenis sokongan psikologi yang tidak dapat perjalanan perjalanan untuk menghiburkan mereka semasa perayaan musim bunga?

Menurut kaji selidik dalam talian yang dijalankan oleh Pusat Penyelidikan Intervensi Psikososial dan Psikososial Crisis pada Festival Spring 2021, orang ramai mempunyai kesejahteraan yang lebih baik semasa cuti yang paling penting di China. Tetapi tahap kesejahteraan adalah berbeza di kalangan kumpulan yang berbeza. Sebagai contoh, rasa kebahagiaan di kalangan pelajar dan penjawat awam jauh lebih rendah daripada yang di kalangan pekerja, guru, pekerja asing, dan pekerja kesihatan.

Tinjauan yang meliputi 3,978 orang, juga menunjukkan bahawa berbanding dengan pelajar dan penjawat awam, pekerja kesihatan kurang berkemungkinan mengalami kemurungan atau kecemasan kerana mereka dihormati secara meluas dan diberikan dalam masyarakat atas sumbangan mereka.

Mengenai soalan itu, "Adakah anda akan membatalkan rancangan perjalanan anda untuk Tahun Baru Cina?", Kira -kira 59 peratus daripada responden kepada kaji selidik 2021 berkata "ya". Dan dari segi kesihatan mental, orang yang memilih untuk tinggal di tempat kerja atau belajar semasa Festival Spring mempunyai tahap kecemasan yang lebih rendah daripada mereka yang berkeras untuk pulang ke rumah, sementara tidak ada perbezaan yang signifikan dalam tahap kebahagiaan mereka. Ini bermakna meraikan perayaan musim bunga di tempat kerja tidak akan mengurangkan kebahagiaan rakyat; Sebaliknya, ia dapat membantu melegakan kebimbangan mereka.

Jia Jianmin, seorang profesor di Universiti Cina Hong Kong, Shenzhen, telah mencapai kesimpulan yang sama. Menurut kajiannya, kebahagiaan rakyat semasa perayaan musim bunga pada tahun 2021 jauh lebih tinggi daripada itu pada tahun 2020. Mereka yang mengembara ke rumah pada tahun 2020 kurang gembira berbanding dengan mereka yang tinggal di tahun 2021, tetapi tidak banyak perbezaan bagi mereka yang tinggal selama dua tahun berturut -turut.

Kajian Jia juga menunjukkan bahawa kesepian, perasaan kecewa, dan ketakutan untuk mengontrak coronavirus novel adalah penyebab utama ketidakbahagiaan rakyat semasa perayaan musim bunga. Oleh itu, selain melaksanakan langkah-langkah pencegahan dan kawalan pandemik yang ketat, pihak berkuasa juga harus mewujudkan keadaan yang baik untuk aktiviti luar dan interaksi orang-ke-orang, jadi penduduk dapat mendapatkan sokongan rohani dan mengatasi penderitaan yang tidak dapat pulang ke rumah untuk perjumpaan keluarga, tradisi yang beribu-ribu tahun.

Walau bagaimanapun, orang ramai boleh meraikan Tahun Baru bulan di bandar kerja mereka "dengan keluarga mereka" terima kasih kepada teknologi canggih. Sebagai contoh, orang boleh membuat panggilan video atau memegang "makan malam video" untuk mendapatkan perasaan menjadi antara orang yang tersayang, dan mengekalkan tradisi perjumpaan keluarga menggunakan beberapa cara yang inovatif, dan dengan sedikit tweak.

Namun pihak berkuasa perlu meningkatkan sokongan sosial kepada orang yang memerlukan kaunseling atau bantuan psikologi, dengan mempercepatkan pembinaan sistem perkhidmatan psikologi kebangsaan. Dan membina sistem sedemikian akan memerlukan koordinasi dan kerjasama di kalangan jabatan -jabatan kerajaan, masyarakat dan orang ramai.

Ini amat penting kerana pihak berkuasa perlu mengambil langkah -langkah untuk meredakan kecemasan dan rasa frustrasi di kalangan orang yang tidak dapat pulang ke rumah untuk reuni keluarga yang penting pada malam Tahun Baru Lunar termasuk menyediakan kaunseling untuk mereka dan mewujudkan hotline untuk mereka yang mencari bantuan psikologi. Dan pihak berkuasa harus memberi perhatian kepada kumpulan yang terdedah seperti pelajar dan penjawat awam.

"Terapi Penerimaan dan Komitmen", yang merupakan sebahagian daripada terapi postmodern, menggalakkan orang yang mempunyai masalah psikologi untuk merangkul perasaan dan pemikiran mereka daripada melawan mereka dan, berdasarkan asas ini, menyelesaikan perubahan atau membuat perubahan untuk kebaikan.

Memandangkan penduduk telah digesa untuk tinggal di tempat di mana mereka bekerja atau belajar untuk mengelakkan lonjakan dalam kes-kes semasa biasanya musim perjalanan puncak tahun ini dan dalam larian ke Sukan Musim Sejuk Beijing, mereka harus berusaha untuk menjaga mood yang baik supaya tidak terkejut dengan perasaan kecemasan dan kesedihan kerana tidak dapat pulang ke rumah.

Sebenarnya, jika mereka cuba, orang ramai boleh merayakan perayaan musim bunga di bandar di mana mereka bekerja dengan semangat dan semangat seperti yang mereka lakukan di kampung halaman mereka.

Wang Bing adalah pengarah eksekutif Pusat Penyelidikan Intervensi Psikososial dan Psikososial Crisis, yang ditubuhkan bersama oleh Institut Psikologi di Akademi Sains China dan Universiti Sains dan Teknologi Barat Daya. Dan Fu Haojie dan Zhong Xiao adalah rakan penyelidikan di pusat penyelidikan yang sama.

Pandangan tidak semestinya mewakili orang -orang China setiap hari.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.