Berita

Sila kekal gembira jika andatinggal di tempatsemasa cuti

Oleh Wang Bin,Fu Haojie dan Zhong Xiao | HARIAN CHINA | Dikemas kini: 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINA HARIAN

Tahun Baru Cina, perayaan terbesar di China yang secara tradisinya merupakan musim puncak pelancongan, hanya tinggal beberapa hari lagi. Walau bagaimanapun, ramai orang mungkin tidak dapat pulang ke kampung halaman untuk menikmati perjumpaan keluarga semasa cuti Minggu Emas.

Memandangkan wabak COVID-19 yang sporadis di tempat yang berbeza, banyak bandar telah menggalakkan penduduk untuk kekal di rumah semasa cuti, bagi mencegah lebih banyak wabak. Sekatan perjalanan yang serupa telah diperkenalkan semasa Festival Musim Bunga pada tahun 2021.

Apakah kesan sekatan perjalanan ini? Dan apakah jenis sokongan psikologi yang diperlukan oleh mereka yang tidak dapat melancong untuk menceriakan mereka semasa Festival Musim Bunga?

Menurut tinjauan dalam talian yang dijalankan oleh Pusat Penyelidikan Perkhidmatan Psikososial dan Intervensi Krisis Mental semasa Festival Musim Bunga 2021, orang ramai mempunyai rasa kesejahteraan yang lebih tinggi semasa cuti paling penting di China. Tetapi tahap kesejahteraan adalah berbeza antara kumpulan yang berbeza. Contohnya, rasa kebahagiaan dalam kalangan pelajar dan penjawat awam adalah jauh lebih rendah berbanding pekerja, guru, pekerja migran dan petugas kesihatan.

Tinjauan yang merangkumi 3,978 orang itu juga menunjukkan bahawa berbanding pelajar dan penjawat awam, petugas kesihatan kurang berkemungkinan mengalami kemurungan atau keresahan kerana mereka dihormati dan dianugerahkan secara meluas dalam masyarakat atas sumbangan mereka.

Bagi soalan, “adakah anda akan membatalkan rancangan perjalanan anda untuk Tahun Baru Cina?”, kira-kira 59 peratus responden dalam tinjauan 2021 berkata “ya”. Dan dari segi kesihatan mental, orang yang memilih untuk tinggal di tempat kerja atau belajar semasa Perayaan Musim Bunga mempunyai tahap kebimbangan yang jauh lebih rendah berbanding mereka yang berkeras untuk pulang ke rumah, manakala tiada perbezaan yang ketara dalam tahap kebahagiaan mereka. Ini bermakna meraikan Perayaan Musim Bunga di tempat kerja tidak akan mengurangkan kebahagiaan orang ramai; sebaliknya, ia boleh membantu melegakan kebimbangan mereka.

Jia Jianmin, seorang profesor di Universiti Cina Hong Kong, Shenzhen, telah mencapai kesimpulan yang serupa. Menurut kajiannya, kebahagiaan orang ramai semasa Festival Musim Bunga pada tahun 2021 jauh lebih tinggi berbanding tahun 2020. Mereka yang pulang ke rumah pada tahun 2020 kurang gembira berbanding mereka yang kekal di situ pada tahun 2021, tetapi tidak banyak perbezaan bagi mereka yang kekal di situ selama dua tahun berturut-turut.

Kajian Jia juga menunjukkan bahawa kesunyian, perasaan tersisih, dan ketakutan untuk dijangkiti novel koronavirus merupakan punca utama ketidakbahagiaan orang ramai semasa Perayaan Musim Bunga. Oleh itu, selain daripada melaksanakan langkah-langkah pencegahan dan kawalan pandemik yang ketat, pihak berkuasa juga harus mewujudkan keadaan yang sesuai untuk aktiviti luar dan interaksi antara penduduk, supaya penduduk dapat mendapat sokongan rohani dan mengatasi kesedihan kerana tidak dapat pulang ke rumah untuk perjumpaan keluarga, satu tradisi yang berusia ribuan tahun.

Walau bagaimanapun, orang ramai boleh meraikan Tahun Baru Cina di bandar tempat kerja mereka "bersama keluarga" hasil daripada teknologi canggih. Contohnya, orang ramai boleh membuat panggilan video atau mengadakan "makan malam video" untuk merasai suasana seperti berada di kalangan orang tersayang, dan mengekalkan tradisi perjumpaan keluarga menggunakan beberapa cara inovatif, dan dengan sedikit perubahan.

Namun begitu, pihak berkuasa perlu meningkatkan sokongan sosial kepada mereka yang memerlukan kaunseling atau bantuan psikologi, dengan mempercepatkan pembinaan sistem perkhidmatan psikologi kebangsaan. Dan pembinaan sistem sedemikian memerlukan penyelarasan dan kerjasama antara jabatan kerajaan, masyarakat dan orang awam yang berbeza.

Ini amat penting kerana pihak berkuasa perlu mengambil langkah untuk mengurangkan kebimbangan dan rasa kecewa dalam kalangan mereka yang tidak dapat pulang ke rumah untuk perjumpaan keluarga yang penting pada malam Tahun Baru Cina termasuk menyediakan kaunseling untuk mereka dan mewujudkan talian hotline untuk mereka yang memerlukan bantuan psikologi. Dan pihak berkuasa harus memberi perhatian khusus kepada kumpulan yang terdedah seperti pelajar dan penjawat awam.

"Terapi Penerimaan dan Komitmen", yang merupakan sebahagian daripada terapi pascamoden, menggalakkan orang yang mempunyai masalah psikologi untuk menerima perasaan dan pemikiran mereka daripada melawannya dan, atas dasar ini, bertekad untuk berubah atau membuat perubahan untuk kebaikan.

Memandangkan penduduk telah digesa untuk kekal di tempat mereka bekerja atau belajar bagi mengelakkan lonjakan kes semasa musim kemuncak perjalanan tahun ini dan menjelang Sukan Musim Sejuk Beijing, mereka harus cuba mengekalkan suasana yang mesra agar tidak dibelenggu oleh perasaan cemas dan sedih kerana tidak dapat pulang ke rumah.

Malah, jika mereka cuba, orang ramai boleh meraikan Festival Musim Bunga di bandar di mana mereka bekerja dengan penuh semangat dan keghairahan seperti yang mereka lakukan di kampung halaman mereka.

Wang Bing ialah pengarah eksekutif Pusat Penyelidikan Perkhidmatan Psikososial dan Intervensi Krisis Mental, yang ditubuhkan bersama oleh Institut Psikologi di Akademi Sains China dan Universiti Sains dan Teknologi Barat Daya. Fu Haojie dan Zhong Xiao ialah rakan penyelidikan di pusat penyelidikan yang sama.

Pandangan tersebut tidak semestinya mewakili pandangan China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.